The best Side of الأمراض الموسمية
The best Side of الأمراض الموسمية
Blog Article
ارتدِ ملابس دافئة ومناسبة عند الخروج لتجنب التعرض المباشر للبرودة.
الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية والتلفاز يُثبط إنتاج الميلاتونين
الحفاظ على ملابسك جافة أيام الشتاء، ولا تنسى المظلة والمعطف المطري.
تناول مشروبات دافئة مهدئة، مثل شاي البابونج أو الحليب الدافئ.
هذه الخطوة هامة من أجل تعويض الطاقة التي يصرفها جسمك لمقاومة البرد القارس.
خلال موسم الرياح الموسمية، تتعرض أجهزتنا المناعية للخطر، مما يؤدي إلى زيادة الأمراض التي تنقلها المياه.
وتُعَد هذه الأمراض من أكثر التحديات الصحية شيوعًا خلال فترات الانتقال بين الفصول.
تستغرق حمى الضنك من أربعة إلى سبعة أيام لتتطور بعد التعرض للعض. تتميز حمى الضنك بارتفاع درجة الحرارة والطفح الجلدي والصداع وانخفاض عدد الصفائح الدموية وفرط الحساسية.
موضة جمال ترفيه وفنون لايف ستايل أخبار فيديو بودكاست
الإضاءة: استخدم إضاءة خافتة أو أطفئها تمامًا لتحفيز إنتاج الميلاتونين
مدونة مستشفى الكندي الطبية تهدف إلى توفير معلومات طبية موثوقة نور الإمارات ومفيدة لزوار المدونة.
تعزيز الدورة الدموية الحرارة الناتجة عن المشروبات الدافئة تُحسن تدفق الدم في الأوعية الدموية، مما يساهم في تحسين التروية الدموية لأطراف الجسم التي تتأثر بشكل خاص بالبرودة.
استشاري: الإفراط في تناول كحك العيد يؤدي إلى تشوهات الجنين
تذكر، إن نور الامارات صحتك هي ثروتك الأعظم، لذا قم بالاستثمار فيها بحكمة.